일주 도감 · 깡통

경신일주 — 헬스장 깡통 폼

깡통은 속을 채워 꽉 닫아 두는 쇠 통이다.

헬스장 장면

헬스장 원판 위에 올라앉아 제 힘으로 무게를 드는 깡통.

강점

· 자립 — 누구 도움 없이 제 힘으로 선다.

· 든든한 동료 — 같은 편끼리 모이면 무게를 나눠 든다.

값

· 혼자 들기 — 도와 달라는 말이 늦다.

· 부딪침 — 비슷한 사람끼리 자주 부딪친다.

근거: 申 비견·건록

기세는 행, 흐름은 열로 읽습니다.

고임순환방류

강한 불 · 고임

빵빵하게 성난 게 아니라, 속이 꽉 차 압력이 오른 거야. 따개 한 번이면 시원하게 풀려.

강한 불 · 순환

억세서 짱짱한 게 아니라, 채우고 따는 게 잘 도는 거야. 녹슬 틈이 없어.

강한 불 · 방류

뻥뻥 큰소리치는 게 아니라, 뚜껑을 뻥 따고 다 내놓는 거야. 속에 든 게 전부 밖으로 가.

중간 불 · 고임

삐진 게 아니라, 삐걱대는 거야. 기름 한 방울이면 돼.

중간 불 · 순환

새것이라 반들한 게 아니라, 자주 써서 길이 든 거야. 손때가 곧 광이야.

중간 불 · 방류

치익 새는 게 아니라, 딴 만큼 여러 잔에 나눠 따르는 거야. 잔마다 거품이 올라와.

약한 불 · 고임

찌그러진 게 아니라, 바깥 힘에 눌린 거야. 속이 조금만 차도 다시 펴져.

약한 불 · 순환

달랑거리는 게 아니라, 가벼워서 어디든 따라가는 거야. 작게 채우고 작게 비워.

약한 불 · 방류

텅 빈 게 아니라, 퐁퐁 퍼 준 거야. 다시 채우면 또 가득해.

깡통은 속을 채워 꽉 닫아 두는 쇠 통이다.

겉은 단단하고, 속에 든 것은 따야 나온다. 오래 안 쓰면 녹이 슨다.

배우는 것과 지킬 규칙이 들어오고, 만들고 해내는 것이 나간다.